Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou kruhový trénink s individuálním přístupem

Lekce kondičního cvičení v podobě kruhového tréninku s Evou Juklíčkovou.

cvičení Eva Juklíčková

7. dubna

cvičení Eva Juklíčková

17. dubna

cvičení Eva Juklíčková

24. dubna

cvičení Eva Juklíčková

28. dubna

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Kondiční kruhový trénink

Cílené cvičení zaměřené na pohybové potřeby jedince a jeho zdraví.

Je zachován princip kruhového tréninku, to znamená, že cvičenci cvičí na jedné pozici určitou časovou jednotku, 30 s., 45 s. nebo 1 minutu, podle toho na co je cvičení zaměřené.
Opakují se série, cviky, časovky, opět podle zaměření cvičení.
Vždy budete cvičit dle svých možností, schopností a potřeb, důležitá je technika provedení, správné držení těla a dýchání. Klient je neustále kontrolován a opravován trenérem až dojde k postupnému zlepšování a dokonalému provedení cviků.
Pokud jsou pro vás některé cviky nevhodné budou nahrazeny vhodnějšími dle individuálních potřeb.

POKUD MÁTE ZDRAVOTNÍ OMEZENÍ MUSÍ O NĚM TRENÉR VĚDĚT I VÁŠ ZDRAVOTNÍ STAV!
Používáme pomůcky - Bosu, AIREX pomůcky, Over ball, Ruber band, Fit bally, yoga válce, balanční čočky aj.

STRUKTURA LEKCE
zahřátí, následuje protažení - příprava na hlavní část. Hlavní částí této lekce je posilování, některé cviky jsou v tempu, ale nejsou nárazové. Je zde ve velké míře kladen důraz na provedení cviků, raději pomalu a dobře než rychle a moc špatně. Do lekce zapojujeme cviky na stabilizaci páteře, posilování CORE, na závěr je připravená relaxace a strečink.
PRO KOHO
Pro každého.
PRO KOHO NE
Pokud máte velice závažné zdravotní potíže budeme požadovat souhlas lékaře …

S SEBOU
Pohodlný sportovní oděv, ručník, pití.

Proběhlé akce

Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 27. 3. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 20. 3. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 13. 3. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 6. 3. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 27. 2. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 13. 2. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 6. 2. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 30. 1. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 23. 1. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 16. 1. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
čt 9. 1. 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
31. 10. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
26. 10. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
24. 10. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
17. 10. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
12. 10. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
10. 10. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
28. 9. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
26. 9. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
19. 9. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
14. 9. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
12. 9. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
5. 9. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
31. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
22. 8. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
17. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
10. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
8. 8. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
3. 8. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
20. 7. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
11. 7. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
29. 6. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
27. 6. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
20. 6. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
15. 6. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
13. 6. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
6. 6. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
1. 6. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
30. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
25. 5. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
23. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
16. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
9. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
4. 5. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
2. 5. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
25. 4. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
20. 4. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
18. 4. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
13. 4. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
11. 4. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
6. 4. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
4. 4. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
21. 3. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
16. 3. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
14. 3. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
9. 3. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
7. 3. 2024 16:00 · Cvičební sál Chariclea
Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou
2. 3. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.