Kondiční cvičení s Evou Juklíčkovou 4. 5. 2024 09:00 · Cvičební sál Chariclea · Akce již proběhla

Eva Juklíčková, Dis., působí jako lektorka kondičního cvičení, power jógy, gymnastiky pro děti, dětské jógy a také jako masérka.

Pořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro zdravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičení je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem lekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkového zpevnění těla.
V lekci se naučíte správně zapojovat hluboký stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefektivnější provedení cviků.
Při cvičení jsou zachovávány anatomické křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke správnému držení těla.

Jednotlivé lekce probíhají v menším počtu lidí, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým klientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náročnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klientů.

Termín akce

4. 5. 2024 09:00
Uložit do kalendáře (.ical)

Místo konání

Cvičební sál Chariclea
Lázeňská 363/5
Poděbrady

Organizátor

Tuto akci pořádá společnost Lázně Poděbrady, a.s.

Kulturní akce

4. dubna

Josef Klíma - České podsvětí

27. června

Marc-Gilbert Sauvajon: Třináct u stolu

19. dubna

Křeslo pro hosta s Marošem Kramárem

10. července

Francis Veber: Manželské turbulence

15. srpna

Florian Zeller: Jen pravdu, drahý

20. dubna

Velikonoční taneční večer s kapelou TOX

do 27. dubna

Jan Heres - Po proudu

3. července

Na stojáka

18. dubna

Velikonoční koncert Jana Jareše

4. dubna

Taneční večer s kapelou RETRO

3. května - 27. července

Tomáš Honz, Martin Žák

2. dubna

Taneční večer s K-Music

28. dubna

cvičení Eva Juklíčková

11. dubna

Taneční večer s K-Music

2. dubna

Přednáška prof. Petra Neužila, M.D., Ph.D., FESC

11. dubna

Aquafitness

23. května

Aquafitness

9. dubna

Taneční večer s kapelou RETRO

9. května

Aquafitness

2. srpna - 26. října

Michal Škapa

16. května

Aquafitness

23. dubna

Taneční večer s K-Music

25. dubna

Taneční večer s K-Music

25. dubna

Aquafitness

18. dubna

Aquafitness

30. května

Aquafitness

2. května

Aquafitness

1. listopadu 2025 - 25. ledna 2026

František Kaván

16. dubna

Taneční večer s kapelou RETRO

30. dubna

Taneční večer s kapelou RETRO

Kalendář akcí

Březen 2025

pondělí
31.
DNES

Duben 2025

Kalendář akcí
Máte dotaz?
Dotaz úspěšně odeslán. Brzy Vám odpovíme.