BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Arran Ubels//Golang ICS library
METHOD:REQUEST
BEGIN:VEVENT
UID:lazne-podebrady.cz/kulturni-akce/3066
DTSTART:20250130T150000Z
SUMMARY:Kondiční kruhový trénink s Evou Juklíčkovou
DESCRIPTION:Eva Juklíčková\, Dis.\, působí jako lektorka kondičního 
 cvičení\, power jógy\, gymnastiky pro děti\, dětské jógy a také ja
 ko masérka.
\n
\nPořádané lekce jsou koncipovány jako cvičení pro z
 dravé a pevné tělo na velkých míčích a s vlastním tělem. Cvičen
 í je vhodné pro muže i ženy a probíhá v pomalejším tempu. Cílem l
 ekce je protažení a zpevnění různých částí těla včetně celkov
 ého zpevnění těla. 
\nV lekci se naučíte správně zapojovat hlubok
 ý stabilizační systém a správně nastavit svoje tělo pro co nejefekt
 ivnější provedení cviků.
\nPři cvičení jsou zachovávány anatomic
 ké křivky páteře a zároveň je zapojováno pánevní dno i bránice. 
 Tyto všechny aspekty Vám pak pomohou i v každodenním životě ke sprá
 vnému držení těla.
\n
\nJednotlivé lekce probíhají v menším počt
 u lidí\, a tak má trenérka dostatek prostoru věnovat se jednotlivým k
 lientům a jejich potřebám. Cviky nejsou těžké na provedení a náro
 čnost lekce se řídí zdravotním a fyzickým stavem jednotlivých klien
 tů. 
\n
URL:https://www.lazne-podebrady.cz/kulturni-akce/3066
END:VEVENT
END:VCALENDAR